গরমে স্যান্ডেল পরলে তিন ধরনের বাহ্যিক আঘাত প্রতিরোধ করতে হবে

গ্রীষ্ম এসেছে, এবং আমার পা কিছু তাজা বাতাসের জন্য বেরিয়ে আসতে হবে। তবে এটি সাধারণ বা সূক্ষ্ম স্যান্ডেল যাই হোক না কেন, তারা আমাদের পায়ে অনেক ঝামেলা আনতে পারে।
পরা এবং ছিঁড়তে সহজ: নতুন স্যান্ডেল পরলে আপনি সবসময় অস্বস্তি বোধ করবেন। পাতলা স্ট্র্যাপ বা চামড়ার জয়েন্টগুলির জায়গাগুলি বিশেষভাবে পরা এবং ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ। তাই, স্যান্ডেল কেনার সময়, নরম উপকরণ বাছাই করা বা সহজে পরা জায়গায় আগে থেকেই ব্যান্ড এইড প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ। বাইজিউ কর্টেক্সকে নরম করার কাজ করে। আঁটসাঁট জায়গায় কিছু প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, এবং 15 মিনিট পর পরুন, এটি আরও আরামদায়ক হবে। যদি এটি জীর্ণ হয়ে থাকে তবে আপনার আরামদায়ক জুতা পরিবর্তন করা উচিত।
ফুলে যাওয়া সহজ: যতক্ষণ পা কম নড়াচড়া করে, শীত বা গ্রীষ্ম নির্বিশেষে ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। কিন্তু গ্রীষ্মে, স্যান্ডেল অন্যান্য জুতা হিসাবে ঢিলেঢালা হয় না, এবং পা ফোলা সমস্যা আরও স্পষ্ট হবে, যা সহজেই মানুষ অস্বস্তি বোধ করতে পারে। তাই, বসা বা দাঁড়ানো যাই হোক না কেন, সচেতনভাবে আপনার পা নড়াচড়া করুন এবং শোয়ার সময় উভয় পায়ের প্যাড উঠান।
সংক্রমিত হওয়া সহজ: গ্রীষ্মকালে এমনকি স্যান্ডেল পরলেও পা খুব ঘামে। ব্রিটিশ পডিয়াট্রিস্ট এমা পরামর্শ দেন যে যখন প্রয়োজন হয়, বগলের নীচে ব্যবহৃত অ্যান্টিপার্সপিরেন্টগুলি পায়ের অ্যান্টিপারস্পাইরেন্টগুলির জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ দিনে 10 মিনিটের জন্য লবণ জলে পা ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেয়, যার একটি অ্যান্টিপারস্পিরান্ট প্রভাবও রয়েছে। এছাড়াও, বর্ষাকালে ভেজা পায়ে পা রাখার পরে, ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং পায়ের সংক্রমণ রোধ করতে সময়মতো পরিষ্কার এবং শুকানো গুরুত্বপূর্ণ।